Blockaden können durch vielerlei Ursachen entstehen. Einer der häufigsten Auslöser für Blockaden sind jedoch hinderliche Glaubenssätze, die wir oft von Kindheitsbeinen an eingeimpft bekommen haben. Einige Beispiele: "Du sollst das nicht machen", "Glück haben nur die anderen verdient", "Mädchen / Jungen sollten dies und jenes nicht".
Oftmals sind diese Glaubenssätze jedoch nicht in richtige Sätze gefasst, sondern lediglich auf der Gefühlsebene greifbar. Zum Beispiel: Kinder, die von den Eltern ein negatives Weltbild vorgelebt bekommen haben ("Die Menschen sind nicht ehrlich", "Glück haben immer nur die anderen verdient", uvm.), nehmen dieses Weltbild oftmals unbewusst - und ohne jede Möglichkeit der Gegenwehr - selbst an.
Blockaden führen dazu, dass wir nicht so handeln, fühlen oder denken können, wie wir das gerne würden.
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